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9月22日(火)

今朝の体重 52.9kg

朝ごはん
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ヨ-グルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
プチフランスパン(マーガリン)

昼ごはん
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明太子赤飯

赤飯は冷凍庫から出てきた。
何時のだ~?(;^ω^A

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ウィンナーとししとうのホイル焼き(マヨネーズ、醤油)

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頂きま~す

晩ごはん
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ごはん

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ふぐの一夜干し

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玉子豆腐

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サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)

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味噌汁(玉子入り)

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頂きま~す

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お菓子
コーラ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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