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8月23日(日)

今朝の体重 53.1kg

朝ごはん


コーヒー(スティックの奴)
サラダ(マヨネーズ)、ウィンナー
ハム目玉トースト(醤油)

目玉焼き失敗したが・・・( ̄_ ̄;)

昼ごはん


そじ坊で
季節の野菜天ざるそば<生わさび付き>

晩ごはん


プレモ
(^ω^≡^ω^) おっおっ



ステーキ
玉ねぎとピーマンのニンニクソテー
人参グラッセ



ごはん



冷奴



サラダ(マヨネーズ)
(ポテトサラダは惣菜)



ごはん
青しその実漬
のりたま

ごはん追加・・・
(ノ ̄□ ̄)ノうわぁぁぁ



コーヒー
ケーキ

昨日がおっさんの誕生日でした\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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