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7月23日(木)

今朝の体重 52.3kg

朝ごはん


ヨ-グルト(ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(パプリカソース)

昼ごはん


サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)
すもも



豚汁(キムチ)

残り全部注いだら丼いっぱいになってしまった
食べたけど(;^ω^A

げふっ

16時


ところてん

晩ごはん


ごはん



餃子(2人分)



ゴーヤチャンプル



くらげきゅうり



頂きま~す



シューアイス
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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