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7月22日(水)

今朝の体重 52.8kg

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
コロッケサンド

昼ごはん


サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)
豚汁(残り物)(キムチ)

晩ごはん


ごはん



サラダ(マヨネーズ)
豚の生姜焼(椎茸入り)



いかソーメン



おくらのお浸し+なすときゅうりの塩もみ(残り物)
(削り節、ポン酢) 



豚汁(残り物)



頂きま~す



ネーブル



お菓子
麦茶
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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