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7月20日(月)

今朝の体重 53.4kg

朝ごはん


飲むヨーグルト
コーヒー(スティックの奴)
フランスパン(パプリカソース)



フランスパン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん


クッキー、すもも
ハーブティー
サラダ(オリーブオイル)・・・の上に何故か煮豆(;^ω^A

ほら、皿が増えるのイヤでしょ?\(^o^;)/

晩ごはん


ひやむぎ



サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)、マカロニサラダ(惣菜)





牛丼



頂きま~す



アイス
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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