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7月17日(金)

今朝の体重 52.8kg

朝ごはん


飲むヨーグルト
コーヒー(スティックの奴)
パン(母作)(パプリカソース)

昼ごはん


クッキー、すもも
ハーブティー
サラダ(オリーブオイル)

シレネ(フェタチ-ズ)で塩味、酸味をつけてますの

白い奴ね

晩ごはん


ごはん



Qちゃん(母作)、玉子豆腐



塩鯖



空芯菜とニンニクと豚バラの炒め物
キムチ



味噌汁



頂きま~す



お菓子\(^o^)/



トクホ飲んどく(;^ω^A
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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