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7月09日(木)

今朝の体重 52.3kg

朝ごはん


ヨーグルト(ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
フランスパン(マ-ガリン)画像x2

昼ごはん


サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)
鳥のグリル(残り物)
花ソーセージ(ソース)
ごはん(黄色いたくわん)

太極拳教室後に


海苔巻き3個
_| ̄|○ アー

晩ごはん


海苔巻き2個



丸美屋の奴で



汁なし担々麺
(うどん、トマト、大葉、きゅうり)





初物ですな( ̄ー ̄)ニヤッ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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