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7月07日(火)

今朝の体重 52.4kg

朝ごはん


ヨーグルト(ジャム)
コーヒー(砂糖)
チーズパン(マ-ガリン)
ミルクフランス

昼ごはん


クッキー、すもも
サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)

晩ごはん


ごはん



サーモン、ピーマン、鳥、えのき、ニンニクのグリル
(ポン酢)



サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)



味噌汁



頂きま~す



コーヒー
大判焼き(カスタード)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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