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6月14日(ダイエット123日目)

昨日
22:30 風呂
23:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日 
 6:30 起床 53.7kg
 7:00 食パン(マーガリン ジャム) コーヒー(砂糖 ミルク)
朝シャン
洗濯
掃除
12:00 ごはん 納豆(卵入り) 
19:00 (外食)つけうどん 黒ゴマかしわ天 わさびのりむすび
      チーカマ
今日の合計 ㎉
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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