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4月22日(水)

今朝の体重 52.9kg

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズフランスパン(レバークリームパテ)画像x2
 レバークリームパテ美味しいな~

昼ごはん




チャパゲティ(ミックスベジタブル、きゅうり)

晩ごはん


ごはん



味噌汁



かぼちゃの煮物(常備菜)
玉子豆腐



鮭の西京焼き



生野菜、しうまい2人分



頂きま~す



コ-ヒー
甘夏(コンデンスミルク)
砂糖漬けにしたのに酸っぱいので、さらにコンデンスミルク掛ける(;^ω^A
チップスター少し

今日のダイエット
 ☆30回噛む
 ☆ラジオ体操第一、第二
 ☆草むしり(;^ω^A
けっこう汗かいて疲れるんですの
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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