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4月20日(月)

今朝の体重 53.2kg

朝ごはん


ヨーグルト(はちみつ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ワォンパン半分
 中はチョコクリームでした


ワォンパン



ホットドッグ半分

昼ごはん




壬生菜ごはん
ソースやきそば

晩ごはん


酢の物



お蕎麦



サラダ(ドレッシング)
ヴァイスヴルスト(マスタード)
 この前、グリュックスシュバインで購入したソーセージですの
鳥の照り焼き、大蒜の照り焼き



ごはん



頂きま~す

今日のダイエット
 ☆30回噛む
 ☆ラジオ体操第一
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おはようございます ( ´ ▽ ` )ノ

ワォンパンで思わず、笑ってしまいました!
ワンちゃんデスよね〜 (笑)
かわいいというか、ゆるキャラっぽいというか、楽し〜い ♪

ありがとうございます

おぺぺさんへ

イオンに行ったら可愛くて思わず買ってしまいました。
あはは\(^o^)/
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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