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4月15日(水)

今朝の体重 52.9kg

朝ごはん


キャベツとハムのスープ(残り物)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ランチロール(タマゴ)x2

昼ごはん


ごはん
カップ麺

晩ごはん


サラダ(ドレッシング)
ポテトサラダ
茹で玉子



キャベツとハムのスープ(残り物)
厚揚げと小松菜のポン酢煮(残り物) 



塩鮭



ごはん



頂きま~す



いちご(コンデンスミルク)



コーヒー
お菓子

今日のダイエット
 ☆30回噛む
 ☆ラジオ体操第二
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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