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4月13日(月)

今朝の体重 53.2kg

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
フランスパン(レバークリームパテ)画像x2

レバークリームパテは安野駅に行った帰りに
『グリュックスシュバイン』で購入

手づくりハム・ソーセージのお店で
テレビで見て行ってみたいと思ってだんだ~

昼ごはん




トマト
さんま蒲焼丼

缶詰なのに焦げとるがな( ̄_ ̄;)

晩ごはん


餃子(画像は2人分)



ごはん



味噌汁

減塩50%の味噌は美味しくないな・・・(`ω´)



茹でキャベツ
ソーセージ



頂きま~す



コーヒー
お菓子

今日のダイエット
 ☆30回噛む
 ☆ラジオ体操第一
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おはようございます

おはようございます ( ´ ▽ ` )ノ

今日もいいですね〜
ホント、組み合わせ方とかも似てて、笑ってしまいました(^O^)
楽しい気分になれました〜!

ありがとうございます

おぺぺさん

食事の組み合わせにいつも迷っています
そして食べ過ぎに・・・\(^o^)/
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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