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4月06日(月)

今朝の体重 53.4kg

朝ごはん


ヨーグルト(はちみつ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズスティックデニッシュ半分

昼ごはん


マカロニサラダ(常備菜)
納豆ごはん

晩ごはん


カレーライス(福神漬)



サラダ(マヨネーズ)
ハッシュドポテト



新玉ねぎスライス、削り節、ぽん酢



頂きま~す





とろりんシュー半分

おっさん、買う時に「いらない」って言うから私の分だけ買ったのだけど
食べる時に一応「いる?」って聞いたら
「要る」って言うから半分こ・・・(`ω´)

今後は聞かない事にする。

今日のダイエット
 ☆30回噛む
 ☆ラジオ体操第一
  当分続けてみようかな・・・
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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