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4月02日(木)

今朝の体重 52.9kg

朝ごはん


ヨーグルトバナナ(はちみつ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん


きゅうり、トマト、マヨネーズ
卵納豆ごはん(味の素、醤油)

晩ごはん


ごはん



味噌汁



マカロニサラダ、きゅうり、トマト(マヨネーズ)



カレイの煮つけ



頂きま~す

今日のダイエット
 ☆30回噛む
 ☆ラジオ体操第一
  朝、テレビ点けたらやってたから一緒にした
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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