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01月26日(月)

今朝の体重 53.2kg

朝ごはん


千切りキャベツ(ドレッシング)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ホットドッグ

あっちこっち拭き掃除

おやつ


スフレ
コストコで購入して冷凍しといた物

コーヒーは朝からちびちび・・・

今日の断捨離CDは
『ふしぎの海のナディア』でした\(^o^)/

昼ごはん


ブロッコリー(マヨネーズ)
海老グラタン(冷凍)
おむすび(焼肉)(デパ地下で購入)
昨日食べなかった奴

晩ごはん


かぼちゃの煮物(常備菜)



ハッシュドポテト

コストコで購入
油けちったらボロボロになった・・・(><。

千切りキャベツ(ドレッシング)
ほうれん草目玉焼(醤油)



クリームシチュー



ごはん



シュークリーム
コーヒー



柿ピー

今日のダイエット
 ☆野菜から食べる
 ☆30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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