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2月28日(ダイエット17日目)

昨日
風呂 無し
コタツでダラダラ寝たり起きたり・・・
 4:00 就寝
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今日 
 6:30 起床 53.4kg
 7:00 ごはん みそ汁 味付け海苔 221㎉
掃除 洗濯
10:30 コーヒー(砂糖 ミルク) 厚揚げの煮物 273㎉
12:00 ごはん さわらの醤油焼 もずく酢 ヨーグルト 厚揚げの煮物 544㎉
14:00~16:00 昼寝
19:00 ごはん ハンバーグ(ハッシュドポテト 生野菜 調味料) キャベツスープ アスパラベーコン ほうれん草のお浸し 991㎉
      カステラ コ-ヒー 119㎉
今日の合計 2148㎉
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今日の一言:気が付くと4時!・・・やってしまいました
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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