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01月06日(火)

今朝の体重 54.3kg

(ノ ̄□ ̄)ノうわぁぁぁ
今年2度目の54kg越え
(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
母の手作りくるみ食パン(バター)

昼ごはん


ケンタ

旨い~
年に数回無性に食べたくなります( ̄ー ̄)ニヤッ

晩ごはん


サラダ(ドレッシング)
豚の生姜焼

まずは野菜から食す。



行者にんにくフランクと野菜の炒め物(残り物)
蒲鉾

まずは野菜から食す。
後、豚の生姜焼とフランクと蒲鉾を食す。



ごはん
味噌汁(昨日の残りに玉子投入)

今日のダイエット
 ☆食べる順番ダイエット再開しました
 ☆30回噛むも再開しました
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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