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01月05日(月)

今朝の体重 53.9kg 

朝ごはん
母の手作りくるみ食パン(バター)
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん


パン(朝の残り)
ほうれん草のカップスープ
ちらし寿司(残り物)
お好み焼き(残り物)
炭水化物祭り(;^ω^A

晩ごはん


行者にんにくフランクと野菜の炒め物
行者にんにくフランクはコストコで購入



実家からお持ち帰りした煮物類



ごはん
味噌汁



塩鯖(大根すり)



チョレギサラダ(残り物)

残り物ばっかり食べてた1日でした
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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