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10月22日(水)

昨日の消灯 0:05

今朝の体重 52.8kg

朝ごはん


サラダ(マヨネーズ、ドレッシング)
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズサンド
ごま塩むすび(昨日の残り)

食べた順番
サラダの野菜→サラダのハム→チーズサンド
→ごま塩むすび→コーヒー

1品ずつ完食しなければなりませんの(;^ω^)

ごはんも、本当は何もかけちゃいけないらしいが・・・
味付け(ごま塩)がないと無理(><。

昼ごはん


ビタミン菜(醤油)
ごはん
雑煮(餅なし)
キャベツの千切り(ドレッシング)

食べた順番
キャベツの千切り→ビタミン菜→雑煮の具
→雑煮の汁とごはん

ごはん、本当は何もかけちゃいけないらしいが・・・
汁がないと無理(><。

晩ごはん


花ソーセージ(ソース)
キャベツの千切り(ドレッシング)
ハッシュドポテト



ごはん
冷奴(わさび、醤油)
漬物

食べた順番
キャベツの千切り→漬物→ハッシュドポテト→冷奴
花ソーセージ半分→花ソーセージ半分とごはん

ごはん単品は無理(><。
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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