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10月17日(金)

昨日の消灯 0:10

今朝の体重 53.3kg

朝ごはん


食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
野菜ジュース
連日飲んでる野菜ジュースは賞味期限切れの備蓄物
(;^ω^)
サラダ(マヨネーズ、ドレッシング)

昼ごはん


ごはん(きゅーちゃん、しらす)
魚肉ハム、サラダ

晩ごはん


カレー(福神漬、きゅーちゃん)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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