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2月27日(ダイエット16日目)

昨日
23:00 風呂
24:00 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日 
 6:30 起床 53.5kg
 7:00 ハムサンド コーヒー(砂糖 ミルク) 383㎉
掃除 洗濯
10:30 コーヒー 7㎉
12:00 ごはん 生野菜(ドレッシング) もずく酢 豚白菜もやしの酒蒸し 調味料 コロッケ 鳥の照り焼き 637㎉
ピアノ お裁縫
19:00 ごはん さわらの醤油焼 厚揚げの煮物 ほうれん草のお浸し おかず豆 576㎉     
      饅頭 130㎉
今日の合計 1733㎉
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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