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10月2日

昨日の消灯 4:20
うたた寝ですな( ̄_ ̄;)

今朝の体重 53.1kg

朝ごはん
カレーパン半分
ぶどうパン1/5(マーガリン)
豆乳
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん


とろ丼

晩ごはん


ごはん
鳥の塩焼き
野菜の塩炒め
玉子豆腐
豚汁


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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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