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10月1日

昨日の消灯 0:10

今朝の体重 53.3kg

朝ごはん
食パン(マーガリン、ジャム)
サラダ(マヨネーズ)
豆乳
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん


ごはん豚の生姜焼のっけ
白菜の漬物(削り節、醤油)

晩ごはん


鯖の照り焼き弁当(スーパーの)
酢の物(惣菜)

パートで燃え尽きちゃって、おかず考える思考もなかったよ(;^ω^)



しあわせバナナクレープ1個
コーヒー
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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