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4月24日(ダイエット72日目)

昨日
風呂 無し
24:45 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日 
 6:30 起床 53.4kg
 7:00 チーズブレッド(マーガリン) コーヒー(砂糖 ミルク) 213㎉
朝シャン
洗濯
掃除
10:30 コーヒー 7㎉
12:30 ごはん 厚揚げの煮物 わかめのごま油炒め 白菜の漬物 野菜ジュース 390㎉
昼寝
15:00 お菓子 60㎉
19:00 ごはん クリームシチュー 塩鮭 ほうれん草のソテー 牛肉ソテー エビフライ 調味料 757㎉
      コーヒー 7㎉
今日の合計 1434㎉
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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