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4月22日(ダイエット70日目)

昨日
風呂 無し
コタツでネットしながらうたた寝
 4:00 就寝
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今日 
 6:30 起床 54.1kg
 7:00 食パン(マーガリン ジャム)  コーヒー 237㎉
朝シャン
洗濯
掃除
水槽掃除
ガーデニング
13:00 ごはん 納豆 生卵 調味料 冷凍ハンバーグ 野菜ジュース 572㎉
昼寝
19:00 ごはん エビフライ とんかつ 生野菜 調味料 肉じゃが 厚揚げと小松菜の炊き合わせ 832㎉ 
       ヨーグルト コーヒー 105㎉
今日の合計 1746㎉
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日の一言:どうせ昼寝するからと夜だらだらしてしまいます。体重も上昇中だしこのままだとマズイわ。
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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