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7月28日(ダイエット479目)

昨日
23:25 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.9kg
 6:45 朝ごはん
2014728asa2
食パン(マ-ガリン、ピーナッツクリーム)
麦茶
サラダ(ドレッシング)

2014728asa
コーヒー(砂糖、ミルク)

1日かけてちびちび飲みます

昼ごはん 13:00
2014728hiru
たこやき焼そばセット(スーパーの)
(黄色いのは昨日の残りの玉子焼き)
ホワイトベルグ
(^ω^≡^ω^) おっおっ

晩ごはん 19:00
2014728bann
ククレカレー(スーパーのとんかつ、福神漬)

2014728bann2
玉ねぎスープ
チーズ
サラダ(ドレッシング)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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