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7月19日(ダイエット470目)

昨日
23:50 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 7:00 起床 52.3kg
 7:20 朝ごはん
2014719asa
バターサンド
コーヒー(砂糖、ミルク)

今日は太極剣の講習会
 9:15~15:45

剣は楽しいな~
(^ω^≡^ω^) おっおっ

昼ごはん 
コンビニ弁当
お菓子

晩ごはん 19:00
2014719bann
近所の焼肉屋さんで
牛カルビ定食

2014719bann2
おっさんが注文したホルモンを横取り

2014719bann3
帆立も注文

飲み物はキリンフリーでした
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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