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7月14日(ダイエット465目)

昨日
22:45 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.9kg
 6:45 朝ごはん
2014714asa
ロールパン(マーガリン)
青汁
サラダ(ドレッシング)

2014714asa2
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 13:00
2014714hiru
麺つゆ(大葉、ねぎ、わさび)
祖谷そば
酢鳥(昨日の残り)
画像撮る前にバクバク食べちゃったのよね~(;^ω^)
浅漬けの素で漬けたきゅうり(昨日の残り)

15:00
2014715oyatsu
お菓子
コーヒー

晩ごはん 19:00
2014714bann
ごはん
塩鮭
かぼちゃの煮物

2014714bann2
サラダ(ドレッシング)
玉子豆腐
浅漬けの素で漬けたきゃべつときゅうり

歩数計
ま~庭をぷらぷらしただけですし・・・
( ̄_ ̄;)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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