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7月11日(ダイエット462目)

昨日
22:35 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 53.3kg
 6:45 朝ごはん
2014711asa
食パン(マーガリン、ママレード)
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(マヨネーズ)

昼ごはん 13:30
2014711hiru
ごはん(佃煮)
野菜ジュース
ウィンナー(ケチャップ)
スクランブルエッグ

晩ごはん 19:00
2014711bann
ひやむぎ(2人分)
2014711bann4
めんつゆ
薬味(大葉、ねぎ、椎茸)

2014711bann6
ごはん
食いくさしですが・・・( ̄_ ̄lll)

2014711bann2
えのきの肉巻き(2人分)

2014711bann3
チーちく、トマト、きゅうり(2人分)
2014711bann5
たこの刺身

面接受けて、電話待ち~
落ち着かね~(;^ω^)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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