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4月15日(ダイエット63日目)

昨日
風呂 無し
コタツでネットしながらうたた寝
 4:00 就寝
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今日 
 6:30 起床 53.3kg
 7:00 ごはん 味噌汁 ふりかけ 155㎉
朝シャン
洗濯
ガーデニング
10:30 お好み焼き 260㎉
13:00 ごはん ふりかけ 248㎉
昼寝
19:00 ごはん 豚の味噌焼き 野菜 調味料 スパゲティ ほうれん草のお浸し 673㎉
      お菓子 コーヒー 58㎉
今日の合計 1394㎉
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今日の一言:外食続きでしたが体重は変わりなし。
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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