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5月31日(ダイエット421目)

昨日
23:15 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.1kg
 6:45 朝ごはん
2014531asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(マヨネーズ)

昼ごはん 12:30
2014531hiru
スーパーのお惣菜
真ん中の何もない所に麺つゆが入っておりました

晩ごはん 19:00
2014531bann
スーパーのお惣菜2種
玉ねぎスープ(前日の)
金麦
2014531bann2
ノンアルビール

2014531bann3
いちご(コンデンスミルク)

歩数計
370歩
エクササイズ0.1EX
消費カロリー10.8㎉
脂肪燃焼量1.5g
歩行距離0.24㎞

もっと動いてるはずだが・・・
( ̄_ ̄lll)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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