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5月23日(ダイエット413日目)

昨日
 4:10 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg
 6:45 朝ごはん
2014523asa
ごはん(のりの佃煮、漬物)
インスタント味噌汁

10:00
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:30
2014523hiru
たこ焼き(コンビニの)
ノンアルビール
ファミポテ

晩ごはん 19:00
2014523bann
コンビニ弁当
金麦

2014523bann2
お菓子
コーヒー

おっさんが飲み会なので適当晩ごはん

歩数計
4130歩
エクササイズ2.0EX
消費カロリー112.4㎉
脂肪燃焼量16.0g
歩行距離2.68㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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