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5月17日(ダイエット407日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:40 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:20 起床 52.2kg
 8:40 朝ごはん
2014517asa
サンドイッチ
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 13:00
2014517hiru
餃子の王将で
鶏の唐揚げ
ライス小

昼寝

晩ごはん 19:30
2014517bann
味噌ラーメン(味付け玉子とチャーシューはレトルト)
いか里芋煮(惣菜)
サラダ(ドレッシング)

2014517bann2
ゼリー

歩数計
1822歩
エクササイズ0.8EX
消費カロリー48.3㎉
脂肪燃焼量6.9g
歩行距離1.18㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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