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5月16日(ダイエット406日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg
 6:45 朝ごはん
2014516asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:00
2014516hiru
昨日の親子丼の残り
おむすび(漬物) 画像なし

晩ごはん1 16:30
ごはん
ハンバーグ(冷凍しといた奴)
くるみ小女子

画像なし

忘れとったわ( ̄_ ̄;)・・・

太極拳

晩ごはん2 22:00
2014516bann
鉄板仕立ての焼ビーフン(惣菜)
手詰め稲荷寿司(惣菜)
ノンアルビール

歩数計
834歩
エクササイズ0.4EX
消費カロリー23.9㎉
脂肪燃焼量3.4g
歩行距離0.54㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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