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5月14日(ダイエット404日目)

昨日
24:25 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.8kg
 6:45 朝ごはん
2014514asa
ハムチーズトースト(ケチャップ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
トマト、きゅうり(マヨネーズ)

昼ごはん 12:00
2014514hiru
ドリア(レトルトカルボラーナの残りを使用)
納豆

昼寝

晩ごはん 19:00
2014514bann
豚シャブサラダ(ごまタレ)
金麦
いかソーメン

2014514bann2
ごはん
冷奴
きんぴら(常備菜)

IMGP9343.jpg
バナナ

歩数計
1774歩
エクササイズ0.9EX
消費カロリー52.1㎉
脂肪燃焼量7.4g
歩行距離1.15㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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