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5月12日(ダイエット402日目)

昨日
24:25 就寝
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今日
 6:30 起床 52.0kg
 6:45 朝ごはん
2014512asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ハム、きゅうり、トマト(ドレッシング)

昼ごはん 12:30
2014512hiru
お好焼き(残り物)
もやしとほうれん草のソテー(残り物)
かぼちゃの煮物(常備菜)

晩ごはん 19:30
2014512bann
ごはん(のりの佃煮)
味噌汁

2014512bann2
カレイの煮付け
冷奴
里芋の煮物(レトルト)

歩数計
1682歩
エクササイズ0.8EX
消費カロリー47.9㎉
脂肪燃焼量6.8g
歩行距離1.09㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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