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5月7日(ダイエット397日目)

昨日
24:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.8kg
 6:45 朝ごはん
201457asa
ごはん(梅干し、のりの佃煮)
インスタント味噌汁

昼ごはん  12:30
201457hiru
鯛塩ラーメン(玉子、小松菜、ねぎ)

201457hiru2
オニオンチップス(道の駅うずしおで購入)
金麦

昼間っから

連休中お疲れ~私\(^o^)/

昼寝

晩ごはん 19:00
201457bann
ごはん
あさりの味噌汁

201457bann2
サラダ(ドレッシング)
ポテトサラダ(常備おかず)
牛ステーキ
かぼちゃの煮物(常備おかず)
厚揚げ豆腐(小松菜)

今日もワンプレ( ̄ー ̄)ニヤッ

201457bann3
因島のはっさくゼリー

歩数計
2219歩
エクササイズ1.1EX
消費カロリー63.2㎉
脂肪燃焼量9.0g
歩行距離1.44㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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