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4月18日(ダイエット378日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:00 就寝
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今日
 6:30 起床 51.7kg
 6:45 朝ごはん
2014418asa
BIGナポリタンロール半分
コーヒー(砂糖、ミルク)
コーンクリームシチュー(2日目)

ウォーキング

昼ごはん 12:30
2014418hiru
まぐろのカルパッチョ(惣菜)
昨日のおでん(惣菜)

晩ごはん 19:00
2014418bann
ごはん
大根すり(醤油)

2014418bann2
鳥の唐揚げ
サラダ(ドレッシング)
野菜炒め(昨日の残り)

歩数計
7050歩
エクササイズ3.3EX
消費カロリー183.4㎉
脂肪燃焼量26.2g
歩行距離4.58㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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