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4月16日(ダイエット376日目)

昨日
24:50 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.7kg
 6:45 朝ごはん
2014416asa
サンドイッチ
コーヒー(砂糖、ミルク)

ガーデニング

昼ごはん 13:00
2014416hiru
豚しゃぶ
(キャベツ、豚ロース、トマト、ゆで卵、ごまドレ)

昼寝

晩ごはん 19:00
2014416bann
ごはん
味付け焼肉野菜(スーパーの炒めるだけの奴)

2014416bann2
コーンクリームシチュー
サラダ(ドレッシング)

2014416bann3
バナナ

2014416bann4
乳酸菌飲料

ウォーキングしようと思ったのだけど、
偏頭痛が来たので断念(><。

歩数計
961歩
エクササイズ0.5EX
消費カロリー27.7㎉
脂肪燃焼量3.9g
歩行距離0.62㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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