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4月14日(ダイエット374日目)

昨日
24:45 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.2kg
 6:45 朝ごはん
2014414asa
あんバター半分
コーヒー(砂糖、ミルク)

ウォーキング

昼ごはん 12:30
2014414hiru
ごはん
鳥胸とねぎの塩焼き(残り物)(ポン酢)
味噌汁(残り物)

昼寝

晩ごはん 19:30
2014414bann
ごはん(明太子)
すき焼風煮
豚汁

2014414bann2
のむヨーグルト

2014414bann3
お菓子
コーヒー

歩数計
6316歩
エクササイズ2.8EX
消費カロリー157.6㎉
脂肪燃焼量 22.5g
歩行距離4.10㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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