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4月11日(ダイエット371日目)

昨日
24:40 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.6kg
 6:45 朝ごはん
2014411asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)

ウォーキング

昼ごはん 12:30
2014411hiru
ごはん
がめ煮(昨日の残り)
白菜のお浸し(かつおぶし、醤油)

2014411hiru2
カラビー(昨日の残り)
コーヒー

昼寝

晩ごはん 19:30
2014411bann
ごはん
味噌汁

2014411bann2
サラダ(ドレッシング)、鳥胸とねぎの塩焼き
かぼちゃの煮物(常備おかず)
玉子豆腐

2014411bann3
お菓子
コーヒー

歩数計
6797歩
エクササイズ3.1EX
消費カロリー175.2㎉
脂肪燃焼量 25.0g
歩行距離4.41㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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