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4月9日(ダイエット369日目)

昨日
23:30 就寝
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今日
 6:30 起床 51.7kg
 6:45 朝ごはん
201449asa
チーズブレッド(マーガリン)
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(ドレッシング)

徒歩でお買い物
  
昼ごはん 12 :30
201449hiru
ごはん
フィッシュフライ
野菜炒め(ソース)

昼寝

晩ごはん 19:30
201449bann2
ごはん
塩鮭
バラけたので焼ネギでごまかす

201449bann
かぼちゃの煮物
アスパラベーコン、ハッシュドポテト、サラダ(ドレッシング)

歩数計
4320歩
エクササイズ2.1EX
消費カロリー116.0㎉
脂肪燃焼量 16.5g
歩行距離2.8㎞
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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