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2月25日(ダイエット14日目)

昨日
22:30 風呂
23:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日 
 6:30 起床 53.7kg
 7:00 食パン(マーガリン ジャム) コーヒー(砂糖 ミルク) 261㎉
掃除 洗濯
10:30 コーヒー 9㎉
徒歩で買い物 40分
13:00 ごはん 納豆 漬物 生卵 もずく酢 調味料 488㎉
14:00~16:00 昼寝
19:00 ごはん ふぐ茶漬け 豚白菜もやしの酒蒸し アスパラベーコン 677㎉
      そば饅頭 コーヒー 137㎉
今日の合計 1572㎉
 
 
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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