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3月19日(ダイエット348日目)

昨日
23:45 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.9kg
 6:45 朝ごはん
2014319asa
チーズパン(マーガリン)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
2014319hiru
牛しぐれ(母作)
ごはん(福神漬)
わかめの胡麻油炒め(ポン酢、マヨネーズ)(常備おかず)
ほうれん草の胡麻和え(常備おかず)

晩ごはん 19;00
2014319bann
ごはん
サラダ
うどんすき

昨日のすき焼きにうどん入れました
玉子旨~( ̄ー ̄)ニヤッ

黄金の炭水化物+炭水化物ですが・・・

2014319bann2
2014319bann3
チーズケーキ
コーヒー
お煎餅

太極拳用ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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