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8月20日(火)

今朝の体重 52.3㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
コロネ(クリーム)

昼ごはん
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花ソーセージ(ソース)
ナポリタン(残り物)
ごはん(Qちゃん)

晩ごはん
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味噌汁(昨日の残り)

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塩鮭

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きゅうり、トマト、マヨネーズ、ベーコン

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肉じゃが

しめじ入れすぎたわ( ̄_ ̄;)

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ごはん

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頂きま~す

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カレーパン1/3

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳用ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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