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7月30日(火)

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
コンビニパン半分

昼ごはん
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お漬物、茄子の佃煮
ごはん
きゅうり、マヨネーズ、プチトマト、鳥ハム(おかん作)

晩ごはん
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味噌汁

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鯵味醂(大根すり)

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サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、蒲鉾

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玉子豆腐

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ごはん

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頂きま~す

今日のダイエット
無し\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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