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7月28日(日)

今朝の体重 52.05㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

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フランスパン(ケチャップ、チーズ)

昼ごはん


つるつるで
中華そば

だけでは足らず、


マクドで
マックフィズレモンジンジャー
ポテトL(2人で食べました(^ω^))

晩ごはん
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彩り!サーモンづくし(スーパーの)
煮物(スーパーの)

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カップ焼きそば

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すいか

今日のダイエット
①スーパーをぷらぷら(3190歩)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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