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7月26日(金)

今朝の体重 51.65㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ママレード)

昼ごはん
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芳醇デミグラスソ-スのふわとろオムライス(スーパーの)

晩ごはん
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手焼玉子のお弁当(スーパーの)

太極拳教室後
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のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ
おむすび(スーパーの)
空豆(惣菜)
玉子焼き(晩ごはんの残り) 

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お菓子

今日のダイエット
①太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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