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7月23日(火)

今朝の体重 51.6㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


天婦羅さかねで
箱膳

お独り様も多くてよかった(^ω^)

家に帰って
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串付フランク(ケチャップ、からし)

晩ごはん
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小籠包入り香味ペーストスープ

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ごはん

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鳥肝、ねぎま1本ずつ(惣菜)

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サラダ(惣菜)、トマト、きゅうり(ドレッシング)

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しうまい(惣菜)

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頂きま~す

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御座候

今日のダイエット
①涼しいデパート内をぷらぷら(7483歩)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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